Sophrologue
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Cabinet de Sophrologie

Présentation
Odile Brulé - Uzan


Métro 4 Septembre
75002 Paris
Mobile : + 33 (0)6 89 23 32 12

Sur rendez-vous
E-mail : sophrologiebrule@gmail.com


Cabinet de sophrologie

Nourrie et enrichie par des rencontres inoubliables au gré de nombreux voyages, je me suis tournée tout naturellement vers les techniques du bien-être et de relaxation ...une autre façon d'appréhender la vie.

Diplômée en sophrologie , venez découvrir ces techniques psychocorporelles pour retrouver  sérénité et harmonie, pour être pleinement acteur de votre bien être.

Qu'est-ce que la sophrologie :


Crée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960, c'est une méthode thérapeutique qui favorise la prise de conscience à travers l'écoute de ses ressentis.

C'est un fabuleux outil composé de technique de respiration , de détente musculaire et de visualisation mentale.

La sophrologie est une méthode non tactile avec des exercices faciles à reproduire chez soi et adaptables à tous les public.

C'est une thérapie brève qui intervient de manière efficace pour améliorer son bien-être au quotidien et développer son potentiel.

Le sophrologue est tenu au respect de la confidentialité, ainsi qu'au respect des règles morales et éthiques définies par le code déontologique de la chambre syndicale de la sophrologie.


Cabinet de sophrologie

Déroulement d'une séance :


D'une durée d'une heure, en position assise ou allongée, vous effectuerez des exercices corporels simples accompagnés par la voix du sophrologue afin d'atteindre un état de relaxation profonde, il vous est alors proposé une visualisation en rapport avec l'objectif de la séance.

Les champs d'application :


Quelques exemples de bénéfices que peut vous apporter la sophrologie en séance individuelle.

Une meilleure gestion  :

- du stress
- des émotions
- du sommeil
- de la douleur
et prépare à tout événement anxiogène dans un futur plus ou moins proche (examens, grossesses, épreuves sportives...)

 

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